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geschwindigkeitsorientiertes krafttraining
Der ultimative Guide zu unserem Verständnis von Velocity Based Training
19. January 2023
Es geht nicht darum, schneller zu werdenVelocity Based Training (VBT) ist ein Trainingsprinzip, das auf dem nahezu linearen Zusammenhang zwischen…
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19. January 2023Es geht nicht darum, schneller zu werdenVelocity Based Training (VBT) ist ein Trainingsprinzip, das auf dem nahezu linearen Zusammenhang zwischen…